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Yogawoche: Back to the Roots – mit René Winiger & Mirjam Meier

Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten
Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten Yoga fördert Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Bewusstes Atmen führt die Bewegung und lenkt die Aufmerksamkeit zum Moment. So finden wir zurück zu unserer innewohnenden Lebenskraft. Wir stärken unsere Wurzeln und können so den stürmischen Zeiten mutig entgegentreten. Sonntagabend: Ankommen und Durchatmen. Wir lassen den Alltag hinter uns und tauchen bei sanftem Yoga und Yoga Nidra ins Hier und Jetzt ein. Morning Session von 7- 8.Uhr: Mit einer leichten Yogasequenz, Atemübungen (Pranayama) und Meditation energetisieren wir uns für den Tag. Nach dem Frühstück gibt es eine kraftvolle, dynamische Yoga-Praxis mit vielseitigen Yogaflows. So finden wir Kraft und Stabilität in der Mitte. Nachmittags hast du Zeit für Deine Bedürfnisse. Die Königin der Berge lädt ein, die Schönheit der Natur auszukosten. Ob ausgedehnte Wanderungen oder kurze Spaziergänge – ein traumhafte Aussicht erwartet euch. Vielleicht gibt’s einen Wellnessnachmittag im Thermalbad Rigi-Kaltbad oder auch einen genüsslichen Nachmittagsschlaf. Abends lassen wir mit verschiedenen Entspannungs- und Meditationstechniken sowie sanftem Yoga den Tag ausklingen.

Gut zu wissen

Datum
Sonntag, 22. Mai 2022 - Freitag, 27. Mai 2022
Lokalität
Hotel Rigi Klösterli – Zum goldenen Hirschen
Klösterliweg 17
6410 Rigi Klösterli
Preis
Ab CHF 1345.50 im EZ, CHF 1320.50 im DZ
Kontakt
Hotel Rigi Klösterli
Zum Goldenen Hirschen
6410 Rigi Klösterli
+41 (0)41 855 05 45
Homepage
https://kloesterli.ch/events/yogawoche-back-to-the-roots-mit-rene-winiger-mirjam-meier/
Export
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Veranstaltungsort

Hotel Rigi Klösterli – Zum goldenen Hirschen
Klösterliweg 17
6410 Rigi Klösterli